232651

 

 

 

大家好~我是安安

今天要跟大家分享的是料理生力軍 調理機新入荷!!

去年開始不斷延燒的食安風暴

百貨公司家用和超市的業績都超好的阿 (職業病上身XD)

不過因為安安家裡幾乎都會開火啦

所以算是閃過了很多黑心食品

 

不過最近夏天到了~很想要喝冰冰涼涼的現打果汁阿

反正果汁機已經壽終正寢了 就乾脆下手一台調理機吧

而且調理機的功能也比較多元阿

接下來就直接跟大家分享一下最近用調理機製作的成品吧~

 

232654    

 

首先是波蜜果菜汁 XD

大約是5~6杯的份量唷

材料如下:

紅蘿蔔 1條、西洋芹 3根、蘋果 2顆、大黃瓜 半條

蜂蜜 適量、冰塊1杯、水 500ML

 

步驟 非常的簡單

先把紅蘿蔔、西洋芹、蘋果和一半的水丟進去

然後使用蔬果模式啟動

接著再把大黃瓜、另一半的水、一杯的冰塊、蜂蜜丟進去

用中速再打30秒就完成囉~

不知道大家有沒有喝過外面的現打蔬果汁

通常蔬果都是要用榨汁機先榨汁

再用果汁機調理

所以我覺得調理機非常的厲害

因為轉速很高的關係 所以我完全不用過濾渣渣

打好就直接喝~口感不會粗粗的,也不會流失纖維!

對有便祕困擾的人真的很有幫助耶~

 

另外有便秘困擾的我也強烈推薦首圖的奇異果鳳梨汁

半顆鳳梨+3顆奇異果+適量的水和冰塊

只要鳳梨夠甜連蜂蜜都不需要加了

這杯喝下去真的超有感覺又有豐富的維他命c唷~~~

 

 

232661  

 

再來是減肥必備的豆漿

不得不說這個比X陽豆漿機好用多了

也是完全不需要過濾 清理也非常輕鬆 直接水洗就很乾淨

首先睡前把黃豆洗淨泡水(放冰箱)

隔天把水倒掉直接把黃豆蒸熟

熟了以後就直接加水用豆漿模式打吧~

當然水和黃豆的比例不可能像上圖右下一樣

但我會先打成濃漿(上圖右上)

這樣想加工成不同口味會加速很多

想加地瓜紫薯蘋果、芝麻、紅茶都可以唷!

上圖左下是稀釋後的豆漿~大概就是這種顏色~

如果平常喜歡喝芝麻糊這種飲品的阿

那就不要加那麼多水~ 口感也會滿趨近的

我有拿給孕婦同事喝 她超喜歡的唷

使用450g 的黃豆大概可以打整整兩大壺的豆漿喔!

 

 

 

232652  

 

接下來這個厲害惹!!! 完全是西餐等級!!!

花椰菜濃湯  江江江江

這個端出來真的太有面子了~殊不知做起來非常簡單阿!

材料如下:

花椰菜 1朵 、洋蔥 半顆、桂格燕麥片 半杯 、鮮奶 250ml 、起司粉、鹽、黑胡椒粉適量 

製作方式如下:

花椰菜和洋蔥洗淨切塊,直接丟電鍋蒸

燕麥片加熱水泡開 鮮奶微波加熱

等蔬菜蒸好以後 再把 麥片、熱鮮奶、起司粉、鹽

全部丟進調理機 用中速打90秒

倒出來擺盤 撒上黑胡椒 就好了!!!

不要懷疑~就是這麼的簡單

再烤一塊麵包搭配超match~~~

而且因為麥片的關係口感真的很濃郁耶!!!

要是家裡有小孩不敢吃花椰菜的話

這個根本喝不出來阿~材料也很容易取得,營養又有飽足感!

還可以讓男友知道自己有多賢慧XDDD 哈哈哈 

 

232653  

 

再來是改良式青醬~

因為家裡有人對堅果類的過敏

所以我這邊稍稍改了一下青醬

加入了燙熟的去皮的番茄3顆、蘿勒葉40g、蒜頭4顆、黑胡椒粉

用低速去打60秒就完成了

蘿勒的香氣真的非常的迷人~ 我已經迫不及待要拿來煮青醬雞肉義大利麵了!

  

 

總結心得時間

家裡有一台調理機真的很方便!!!

如果家裡有小朋友要做副食品就更適合了

因為這台調理機磨的真的很細

什麼都不用過濾!!!!!這點我很推薦 

完全不會流失任何的養分

也不用像慢磨機一樣 機器全部要拆開來清

這台跟果汁機一樣 就是水沖一沖就好了!!!

如果跟我一樣討厭洗碗的人

這一台調理機很好清理不用擔心

大家可以參考看看唷~

 

以上,下次再會囉 

 

創作者介紹

chen anan ♥ 陳安安的美好小日子

chenanan 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()